题目:温度记录“开水 桑拿”来了！从现在开始，广东很多地方飙升到35-37℃
记住“开水 桑拿”来了！从现在开始，广东很多地方飙升到35-37℃
文/羊城晚报全媒体记者陈
解放你的双眼，派派君为你播报天气！
大家早上好。今天(18日)出门记得带伞防雨防晒哦~
否则这就是结果↓↓↓
最近几天的气温有点高，高到最近(17日)广州各地都发布了高温预警。
17日9时03分，广州市气象台对越秀银河区发布高温预警。随着海珠区气象站于当日10时03分发布高温预警，广州11个行政区全部发布高温预警。
这还不是全部。预计广州农村最高气温在35℃以上，或将持续到本周六(19日)。
排君只能说，这几天的气温回升真的是可喜可贺。
再看广东，截至6月17日19时06分，广东已有90个预警区域发布了高温预警信-号，除个别沿海市县和有雷阵雨的地区外，高温预警信-号的范围覆盖全省。
广东天气预报，未来三天，受副热带高压控制(注:北回归线上的地带，位于赤道两侧)，广东大部分地区将高温，有大面积35℃ ~ 37℃的高温拉；受低层暖湿偏南气流影响，午后和夜间容易出，偶有雷阵雨，局部大雨。雷雨时伴有几乎等于8级的短时大风。
在广州各方面，“开水 桑拿”是当今第一！21日(周一)雷雨将率先重拳回击。轮流体验，谁也跑不掉~
但是，想降温的同伴们，你们看到后面两个前缀了吗？
广州市气象台预计，未来三天，广州天气炎热，午后仍多雷阵雨。雷雨时将伴有短时强降水和短时7级大风。雷雨交替，外出旅游需注意防暑降温，防范局地雷雨和短时狂风。
详细通知:
18日:多云转晴，午后有疏散雷阵雨，气温27 ~ 35℃；
19日:多云转晴，午后有疏散雷阵雨，气温28 ~ 35℃；
20日:多云转晴，有疏散雷阵雨，气温28~34℃。
看了这天气，只能说不知道什么叫溺爱人。突然暴晒下大雨。
虽然这几天天气比较热，但是吃红白菜也是最好的节气。这种“甜草药”不仅营养价格高，而且非常适合青少年的夏季食疗保健。
今天排排君推荐一款以红菜花为主要原料的夏日健骨汤——红菜花土豆番茄瘦肉汤，可以帮助我们抗衰老，治病，清热解。
红烧蔬菜土豆番茄瘦肉汤
原材料:
紫甘蓝200克，土豆200克，西红柿3个，瘦猪肉400克，生姜3片。
品牌:
清洗所有原料；红菜花的叶子和茎被拔掉；土豆去皮，切块，拉；西红柿切块；将瘦肉切成大块，在水中飞起备用。
取清水2000ml(约8碗水)、姜土豆、猪瘦肉各一部分，用武火煮沸，然后小火炖1小时左右，加入菜花、茎叶、西红柿，小火炖差不多10分钟。最后加少许盐调味，温服即可。是3-4人份的。
功效:
健康的