多进去 散心，找点时刻 游览 你 或者 者 心绪 不佳 一开始 不 想进去 ，可是 你 要劝说 自己 进去 走动另外 ，从现在 最先 你 如果 养成每一 天行-动 的民俗 ，自残纳闷 状态 会好许多 许多 多和同伴 们进去 闲聊 happy，记着 是兴趣 相投而且 着实 体贴 你 的同伴 你 “；如果 不-是 着实 带有信心 无望 不愿 活，以身体 疼疼 取代 其余 精神 等方方面面 的伤心 ，心情 过激等去自残，或者 就图个引发 猎奇 什么 的，也是 简易 下不去手的本 因结合 疑问 所说，和 私人 经验 ，拿刀自残在不割出血的情形 下割的应该 是手臂。
自残的惧怕 自身 体现 出一私人 的内疚 内疚 在人群中是非 常罕见 的内疚 出-现 的本 因多由于 与人对比 自身 的不完善 等，因此 ，要 战胜 内疚 ，单方 面要选取 自身 的不完善 ，同时 ，勤奋 的让自己 更完善 ，能够 富厚 自己 的经验 ，多看课外书籍 ；自残是指人有意 地损害 自己 的行-动 ，即是 潜熟悉 地以种种 办法 损害 自己 的身体 ，也能够 或者 者 称为自虐，是减少 情感伤 心 和生涯 压力的一种 办法 。
只要 不伤及办法 里的动脉血管，用刀划就没事；你 要懂得 用其余 宣泄 办法 ，好比 跟他人 恋慕 攀谈 ，跑步，打球，写日志 等等懂得 掌控 自己 的想法 跟行-动 可是 也不-要 太给自己 压力平时 多排遣 自己 的压力希望 你 逐步 好起身 。
注重 调治 平时 饮食清单 做 息纪律 ，好好调养 身体 吧心情 难以掌控 和内分-泌 有关 ，培育 自己 的爱很多 多行-动 ，交一些同伴 看一些书时刻 久了就调治 以前 了没必-要 太松 张；什么 理由 都不行 以 够 自残，调治 一下心态好好活找吧。
手臂内侧血对比 多用刀片就不-要 用力 ，如果 你 不愿 死的话用开刀 刀能够 用点力逐步 割对比 爽，快的话有无 什么 疼 觉；用尺子把药割得场所 打肿而且 要打的有无 知觉还要淤血了然后 一刀子割下去 ，血许多 还不回疼 ，我许多 同伴 都这样 zl。
有一些 时刻 候，自残也会引起 像坐 云霄飞车或者 高空 弹跳的快感青少年公司 公然 割腕，经常 是用这类 自残行-动 ，一同 追求 快感，并借以建设 同侪认可 损害 身仔细 品味 疼 ，但自残者常以为 “伤口一点都不疼 ，心对比 疼 ”这里的“心”，应该 即是 。
1流血多而且 有无 大碍是不该 该 的2我有几个流血多，而且 有大碍的办法 3用刀子扎你 的腋窝一下就大出血而且 不行 以 止去医院 都没用4不-要 割腕又疼，流血又慢用刀子扎你 的脖子双侧 相对 是血喷这个 ；不建议 你 这么做 ，会感染 ，可是 你 如果 非做 不行 的理由 的话，那我给个建议 ，挖鼻子，挖的狠一点，鼻腔自身 疼 觉不敏感，而且 毛细血管富厚 ，简易 出血。
这是很平时 的心思 状态 ，你 有自残想法 ，却有无 实行 自惭，这声明 你 有足够 的意志力至于你 说的那些让你 自残的理由 ，全是 年自己 给自己 找的一位 理由 ，希望 引起 他人 的主张 这也是 青春 期的一种 反映 看得进去 你 是个多疑敏感的；不-要 想不开，可是 如果 你 不过 想领会 尝试 的话，我就通知 你 ，用刀子，不-要 用刮胡子的刀子，深割，垂直，以后 静脉血是流的，动脉血才是喷的，就好了 ，可是 你 不-要 做 傻事谢谢 在世 多好~。